[營養冷知識#1 黃豆、毛豆、黑豆都屬於大豆] 今天要分享的營養冷知識是： 黃豆、毛豆、黑豆都屬於大豆， 學名是Glycine max (L.) Merr.。 很多人不知道毛豆跟黃豆是同一種豆， ...

【什麼是生酮飲食，我為什麼不喜歡他，你如果真要吃生酮飲食有沒有什麼建議，還有除了生酮有沒有其他的更...

閒著無事扯兩句。 1 ，人體除了 2000 大卡碳水，還可以再存更多，參看「肝醣超補」 2...

起跑點就不公平，碳水攝取低的人高 BMI ，少運動，抽煙，有糖尿病。這情況的人的碳水源可想而知是甚...

我竟然現在才看到教主這篇QQ 好像該複習一下了 這讓我想到以前運動生理學的能量系統 上課...

不能胖才是大麻煩 Adipose tissue grows by two mechanisms:...